La ventajas del registro de la temperatura corporal basal (TCB) son bien conocidos entre las mujeres que están buscando concebir. Un registro detallado de la TCP aporta información invaluable sobre tu ciclo menstrual y puede ayudarte a predecir tu ventan fértil. Al coordinar tus encuentros íntimos con los días en los que eres más fértil, estarás aumentando tus posibilidades de concebir. Un termómetro basal puede ayudarte a llevar tu registro.
La temperatura corporal basal es la temperatura más baja que alcanza tu cuerpo durante el reposo (por lo general después de dormir varias horas) Uno de los cambios fisiológicos que ocurre durante la ovulación es la elevación de la temperatura corporal basal debido al aumento de los niveles de progesterona, la hormona responsable de «entibiar» el cuerpo con el de fin de prepararlo para un embarazo. Al medir tu TCB cada mañana a lo largo de tu ciclo y llevar un registro detallado de la misma serás capaz de detectar la elevación de la TCB que sigue a la ovulación. Este pico térmico suele ocurrir 24 horas después de la ovulación de manera que no es útil para predecir los días fértiles del ciclo actual, sin embargo al llevar un registro de este ciclo podrás predecir con precisión el día aproximado de ovulación para el siguiente. En algunas mujeres el pico de temperatura posterior a la ovulación en menos de medio grado de manera que para tener éxito en el registro de la TCB es necesario usar un termómetro muy sensible y preciso que pueda detectar cambios muy sutiles en la temperatura de tu cuerpo en reposo.
En Testembarazo.com tenemos a tu disposición un termómetro basal digital. Al escoger un termómetro, siempre debes considerar los siguientes factores: precisión, costo, comodidad y facilidad de uso. Sin importar el tipo de termómetro que escojas, con Testembarazo.com, puedes estar segura que el mismo será una herramienta muy precisa para el registro de tu TCB; además, el termómetro digital viene con una tabla de registro de TCB que hace que sea muy fácil y rápido anotar los datos .
1. Precisión: Los termómetros basales tienen dos tipos de precisión, la precisión absoluta y la relativa. La precisión absoluta se refiere a la capacidad del termómetro de medir correctamente la temperatura en un momento dado mientras la precisión relativa se refiere a la capacidad del termómetro de dar lecturas precisas en relación a lecturas previas. Si bien ambos tipos de precisión son útiles, la precisión relativa es de particular importancia en lel registro de la temperatura corporal basal. En este sentido,aunque el termómetro digital es muy preciso y tiene un desempeño comparable en lo que a precisión relativa se refiere, en general, los termómetros de vidrio tienden a tener un precisión absoluta mayor que sus contrapartes digitales. Nuestro termómetro digital da lecturas de 1 centésima de grado (37,01 por ejemplo) que permiten una precisión de registro de una décima de grado (37,0 por ejemplo).
2. Costo: Aunque los termómetros de vidrio suelen ser más costosos que los digitales, ambos son relativamente accesibles y durarán mucho tiempo. En Testembarazo.com nuestro termómetro basal digital se vende por €4 cuando en tu farmacia local podrás encontrar termómetros con características similares al que vendemos en Testembarazo.com por €11 y hasta por €15. Los Termómetros basales de vidrio son más difíciles de conseguir en las tiendas al por menor.
3. Comodidad y Facilidad de Uso: El termómetro basal digital usa el mismo método para el registro de la TCB que uno de vidrio. Justo después de despertar en la mañana, incluso antes de levantarte de la cama, coloca el termómetro bajo tu lengua y registra la temperatura cerca de un minuto, aunque a veces puede tardar hasta tres minutos obtener un registro con el termómetro de vidrio. Una vez que tienes la lectura deberás anotarla en la gráfica de TCB cada día.