Para muchas parejas que están buscando tener un bebé la frase “tratar de concebir” es sinónimo de emociones encontradas, especialmente cuando han estado intentando, intentando e intentando y luego de otra espera de 2 semanas (el intervalo de tiempo luego de la ovulación) el resultado de la prueba de embarazo vuelve a ser negativo. Luego de un tiempo puede llegar a ser extenuante; levantarse todos los días con el termómetro basal al lado, revisar muestras de saliva con un microscopio, tomar muestras de orina y tomar las pruebas de ovulación.
A continuación algunos datos para las parejas que están intentando tener un bebé que les harán saber que no están solas:
• Puede tomar en promedio de 6 a 12 meses lograr un embarazo.
• La edad promedio de las mujeres que están buscando concebir está en torno a los 30 años (ahora somos un poco mayores y no es tan fácil).
• 15% de las parejas que están intentando concebir tendrán que enfrentar algún tipo de problema de fertilidad.
• En lo que problemas de infertilidad se refiere, los hombres son responsables del mismo porcentaje de casos que las mujeres.
A continuación una lista de algunos problemas potenciales que podrías tener que enfrentar en el camino hacia la concepción así como algunas estrategias para hacerles frente. Hay muchas herramientas y métodos a la disposición que podrán ayudarte a mejorar tus posibilidades de quedar embarazada. La mayoría de estos temas se tratan en nuestra sección de Información y Artículos sobre Concepción así como en diferentes secciones de nuestro sitio web.
• Nutrición antes de la concepción, salud y dieta.
• Como predecir cuando vas a ovular.
• Saber cuales son tus días fértiles.
• Conocer por cuantos días eres fértil.
• Conteo y movilidad espermáticos (fertilidad masculina).
• Cambios del moco cervical durante tu ciclo menstrual.
• Causas potenciales de infertilidad.
• Medicamentos y suplementos para la infertilidad.
• Reconocer los signos naturales de fertilidad.
• Uso del termómetro basal y Registro de la temperatura basal corporal .
• Registro completo de los métodos de fertilidad.
• Uso de un calendario de ovulación.
• Mittelschmerz o dolor de ovulación.
• Posiciones sexuales para quedar embarazada.
•.Saber cuando debes tener relaciones sexuales con fines reproductivos.
• Predicción de la ovulación.
• Lidiar con ciclos irregulares.
• Pruebas de ovulación, microscopios de ovulación y monitores de ovulación.
• Cuando planificar el encuentro íntimo luego del pico de HL.
• Identificación de los síntomas precoces de embarazo.
• Cuando se deben comenzar a realizar las pruebas de embarazo.